ŠKOLSKA GODINA 2026./2027.
Projekt Stresobran za stresne školske dane, koje već 4. godinu za redom provode psihologinje Renata Brekalo Papac i Željka Mišetić, usmjeren je na univerzalnu prevenciju. Aktivnosti projekta su usmjerene na učenike, nastavnike i odgajatelje s ciljem očuvanja mentalnog zdravlja u školskom i domskom okruženju te održavanja pozitivne školske i domske klime.
Program je započeo provođenjem aktivnosti povodom obilježavanja Svjetskog dana pozitivnog mišljenja (13.09.) i Svjetskog dana mentalnog zdravlja (10.10).
Učenice i učenici 3, razreda istraživali su različite teme povezane s mentalnim zdravljem te su osmislili digitalne plakate koristeći različite digitalne alate. Osmišljavajući svoje plakate bavili su se važnim pitanjima: što je mentalno zdravlje, kako brinuti o sebi i svom metalnom zdravlju, gdje i kada potražiti pomoć te koliko su podrška i razgovor važni. Posebnu su pozornost posvetili temama s kojima se mladi danas često susreću – anksioznosti, depresivnosti, tremi, stresu i sve prisutnijem osjećaju usamljenosti. Cilj aktivnosti bio je potaknuti ih na osvještavanje važnosti brige o mentalnom zdravlju, kao i podsjetiti da traženje pomoći nije znak slabosti, već važan korak prema očuvanju mentalnog zdravlja i dobrobiti.
U nastavku pogledajte njihove uratke i poruke:
U utorak, 6.10.2026. proveli smo Akciju mjerenja raspoloženja “Dobar Dan, Kako Ste”, koju i ove godine provodimo u suradnji sa Hrvatskom psihološkom komorom. Cilj akcije je podizanje svijesti o važnosti mentalnog zdravlja, pružanje podrške učenicima i nastavnicima te poticanje otvorenog razgovora o mentalnom zdravlju i pravovremenog traženja stručne pomoći.
U akciju su se uključili učenici našeg učeničkog doma i škole, nastavnici i odgajatelji te ostali djelatnici koji su ispunili kratki upitnik o mentalnom zdravlju. Svi zainteresirani imali su priliku dobiti povratne informacije o svojem emocionalnom stanju i raspoloženju kao i korisne savjete za svakodnevnu brigu o mentalnom zdravlju.
Posebno su se istaknuli učenici 3. rzreda, koji su aktivno sudjelovali u provedbi akcije na našem štandu. Uz mjerenje raspoloženja, pripremili smo i niz zanimljivih aktivnosti:
U svim prvim razredima tijekom rujna i listopada 2026. provedena je radionica „Izradi vlastiti stresobran“. Učenici su na početku radoionice upoznati s aktivnostima projekta koji se provodi već 5. godinu u našoj školi i domu.
ŠKOLSKA GODINA 2025./2026.
Projekt Stresobran za stresne školske dane, koje i ove školske godine provode psihologinje Renata Brekalo Papac i Željka Mišetić, usmjeren je na univerzalnu prevenciju. Aktivnosti projekta su usmjerene na učenike, nastavnike i odgajatelje s ciljem očuvanja mentalnog zdravlja u školskom i domskom okruženju te održavanja pozitivne školske i domske klime.
Program je započeo provođenjem aktivnosti povodom obilježavanja Svjetskog dana pozitivnog mišljenja (13.09.) i Svjetskog dana mentalnog zdravlja (10.10). U svim 3. razredima održane su radionice u trajanju 2 školska sata.
Učenici 3.A i 3.D razreda imali su radionicu “Kako brinem o mentalnom zdravlju” na kojoj su izrađivali plakate vođeni pitanjima: što rade kad im je teško da bi se osjećali bolje, na koje se sve načine nose s teškoćama, na koje sve načine brinu o svom mentalnom zdravlju, tko im sve pruža ili im može pružiti podršku, kad primijete promjene kod bliskih osoba gdje sve traže pomoć, tko sve čini njihov krug podrške.
Učenici 3.B i 3.C razreda imali su radionicu “Samoohrabrujuće poruke” na kojoj su izrađivali oblake pozitive. U oblake su pisale misli koje pokreću, hrabre, njihove misli vodilje. Izrađeni plakati postavljeni su u školski hodnik.
U četvrtak, 9.10.2025. proveli smo Akciju mjerenja raspoloženja “Dobar Dan, kako Ste!” koju su proveli učenici edukatori. U sklopu akcije proveden je i nagradni Kahoot kviz “Što znam o mentalnom zdravlju? za učenike, nastavnike i odgajatelje.
Nakon provedenih aktivnosti tijekom Tjedna MENTALNOG ZDRAVLJA projekt se nastavio u vidu provođenja radionica u sklopu satova razrednog odjela. U svim prvim razredima tijekom listopada i studenog 2025. provedena je radionica „Izgradi vlastiti stresobran za stresne školske dane“, a u prosincu 2025. radionicu „Kako se nositi s tremom“ proveli su edukatori – učenici 3.razreda.
U drugim razredima tijekom listopada i studenog 2025, provedena je radionica „Misli na zebru…ili o stresu“ u trajanju od dva školska sata.
U I. polugodištu provedeno je ukupno 8 radionica u 1. razredima, 4 radionice (2 školska sata) u 2. razredima i 4 radionice (2 školska sata) nu 3. razredima. Održana je i edukacija za zainteresirane učenike 3. razreda – edukatore.
Od 9. – 15.03.2026. u Hrvatskoj obilježio se 19. Tjedan psihologije s ciljem promoviranja očuvanja mentalnog zdravlja. Stručne suradnice psihologinje Renata Brekalo Papac i Željka Mišetić u suradnji s edukatorima – učenicima 3. razreda pripremile su aktivnosti s ciljem popularizacije psihologije kao znanosti.
Radionica za nastavnike i odgajatelje “Kako postići balans u digitalnom okruženju?” održala se u ponedjeljak, 9.03.2026. s ciljem postizanja digitalnog balansa i preveniranja prekomjernog boravka pred ekranima i istovremene brige o vlastitoj dobrobiti. Na radionici su sudionici razmijenili iskustva o načinima zadovoljavanja potreba u virtualnom i stvarnom svijetu. Kroz pripremljene aktivnosti prepoznali su vlastite digitalne obrasce te izradili strategije postizanja digitalnog balansa.
Radionicu “Plan brige o mentalnom zdravlju” u 1. razredima održali su vršnjački edukatori, učenici 3. razreda u terminima redovitog SRO-a.
U ponedjeljak u popodnevnom turnusu i utorak u jutranjem turnusu ispred škole postavljen je štand “Pričajmo o psihologiji” na kojem su učenici animirali posjetitelje da ispune upitnike koji mjere različite psihološke konstrukte (mentalno zdravlje, humor, psihološka otpornost, zahvalnost, bliskost), a imali su priliku i vidjeti najzastupljenije optičke varke i razumjeti pozadinu istih.
Ove školske godine u projektu je sudjelovalo 24 edukatora, učenika 3. razreda koji su vodili radionice u 1. i 2. razredima te su sudjelovali u različitim aktivnostima: obilježavanja Tjedna mentalnog zdravlja, Tjedna psihologije, snimanje i montaža filma te se pripremaju za sudjelovanje povodom obilježavanja Dana škole.
U četvrtak, 07.05.2026. edukatori su nagrađeni odlaskom u kazalište Luda kuća na predstavu Nema sutra. Predstava je to koja govori o generaciji Z, novim klincima koji žive u svijetu hiperprodukcije, virtualnosti i umreženosti.
Povodom obilježavanja Dana škole u utorak, 12.05.2026. s početkom u 10:30 sati održan je Kviz znanja u kojem su sudjelovali zainteresirani učenici 1. i 2. razreda te zainteresirani nastavnici.
Pitanja za kviz osmislili su učenici 3.B razreda Petar Amić i Barbara Eršek, edukatori u projektu “Stresobran za stresne školske dane” pod mentorstvom psihologinja Renate Brekalo Papac i Željke Mišetić. Pitanjima su obuhvaćena različita područja: povijest sestrinstva, geografija, književnost, film, glazba, medicina,… Ukupno je sudjelovalo 16 učenika i 6 nastavnika. Pobjednička ekipa osvojila je kišobrane s logom projekta.
15. i 16.05.2026. na Filozofskom fakultetu Univerziteta u Sarajevu održani su IX. Sarajevski dani psihologije. Psihologinje Renata Brekalo Papac i Željka Mišetić održale su radionicu pod nazivom “Stresobran za stresne školske dane” u sklopu koje su predstavile aktivnosti školskog projekta koji je usmjeren očuvanju mentalnog zdravlja učenika i nastavnika.
Znanstveno-stručni skup Sarajevski dani psihologije, koji organizira Odsjek za psihologiju u okviru Centra za psihološka istraživanja, edukaciju i savjetovanje (NIRSA) Sveučilišta u Sarajevu, već deveti put okuplja znanstvenike i stručnjake iz prakse, stvarajući prostor za inspirativan dijalog i razmjenu znanja.
Skup nudi priliku za predstavljanje znanstvenih i stručnih radova, studija slučaja, te zajedničko promišljanje suvremenih teorijskih i praktičnih izazova kroz simpozije, panele, okrugle stolove, radionice i promocije knjiga i projekata.
Bila nam je čast predstavljati našu školu kao i projekt koji je već drugu godinu financiran od MZOM-a, širiti spoznaje izvan granica RH te dobiti nove ideje za primjenu u školskom kontekstu.
Priveden je kraju školski projekt s ciljem očuvanja mentalnog zdravlja usmjerenog na učenike, nastavnike, odgajatelje i roditelje. Provedene su 32 radionice s učenicima od 1. do 3 razreda. Edukatori, 24 učenika 3. razreda proveli su 12 radionica. Teme radionica bile su: Izradi vlastiti stresobran, Kako se nositi s tremom, Plan brige o mentalnom zdravlju, Misli na zebru ili o stresu, Samoohrabrujuće poruke, Kako brinem o mentalnom zdravlju, Utjecaj društvenih mreža na mentalno zdravlje mladih. Osim vođenja radionica, edukatori su sudjelovali i u drugim aktivnostima: sudjelovanje na štandovima povodom obilježavanja Svjetskog dana mentalnog zdravlja, Tjedna psihologije i Dana škole.
S nastavnicima je u sklopu Tjedna psihologije održana radionica Kako postići balans u digitalnom okruženju.
Aktivnosti tijekom školske godine: obilježavanje Svjetskog dana mentalnog zdravlja – akcija mjerenja raspoloženja “Kako si?”, Štand “Pričajmo o psihologiji” tijekom Tjedna psihologije s ciljem popularizacije psihologije kao znanosti, povodom Dana škole Kviz znanja – Pitanja U Bodovima te odlazak s edukatorima u kazalište Luda kuća na predstavu Nema sutra.
Edukatori su u sklopu projekta izradili i videouradak – film na temu mentalnog zdravlja u školi.
Renata Brekalo Papac i Željka Mišetić
U sklopu projekta učenici su izradili film na temu mentalnog zdravlja:
ŠKOLSKA GODINA 2024./2025.
Projekt Stresobran za stresne školske dane, koje provode psihologinje Renata Brekalo Papac i Željka Mišetić, usmjeren je na univerzalnu prevenciju u sklopu školske preventivne strategije za školsku godinu 2024./2025. Aktivnosti projekta prvenstveno su usmjerene na učenike, nastavnike i odgajatelje s ciljem očuvanja mentalnog zdravlja u školskom i domskom okruženju te održavanja pozitivne školske i domske klime.
Ideja projekta je da osvijestimo toleranciju i razumijevanje da svi možemo imati “loš” dan i da je u redu potražiti pomoć u školi i domu kao sigurnom prostoru u kojem će se učenici osjećati slobodno izražavajući svoje osjećaje i potrebe. Aktivnosti uključene u projekt usmjerene su na osvještavanje važnosti brige o sebi kako bi se lakše nosili sa svakodnevnim izazovima u školskom i domskom okruženju.
Program je započeo provođenjem aktivnosti povodom obilježavanja Svjetskog dana pozitivnog mišljenja (13.09.) i Svjetskog dana mentalnog zdravlja (10.10). U svim 3. razredima održane su radionice u trajanju 2 školska sata.
Učenici 3.A i 3.B razreda imali su radionicu “Kako brinem o mentalnom zdravlju” na kojoj su izrađivali plakate vođeni pitanjima: što rade kad im je teško da bi se osjećali bolje, na koje se sve načine nose s teškoćama, na koje sve načine brinu o svom mentalnom zdravlju, tko im sve pruža ili im može pružiti podršku, kad primijete promjene kod bliskih osoba gdje sve traže pomoć, tko sve čini njihov krug podrške.
Učenici 3.C i 3.D razreda imali su radionicu “Samoohrabrujuće poruke” na kojoj su izrađivali oblake pozitive. U oblake su pisale misli koje pokreću, hrabre, njihove misli vodilje. Izrađeni plakati postavljeni su u školski hodnik.
Nakon provedenih aktivnosti tijekom Tjedna MENTALNOG ZDRAVLJA projekt se nastavio u vidu provođenja radionica u sklopu sata razrednog odjela. U svim prvim razredima tijekom studenog i prosinca 2024. provedena je radionica „Izgradi vlastiti stresobran za stresne školske dane“, a u siječnju 2025. radionica „Kako se nositi s tremom“.
U drugim razredima provedena je radionica „Misli na zebru…ili o stresu“ u trajanju od dva školska sata.
Tijekom Tjedna psihologije s nastavnicima i odgajateljima provedena je radionica „Kutija alata za rad na sebi“.
Roditelji su imali priliku sudjelovanja na interaktivnom predavanju “Kako se nositi sa stresom”.
Tijekom veljače 2025. educirale smo edukatore-zainteresirane učenike 3.razreda za provedbu radionica u voditeljskim parovima. U ožujku 2025. edukatori su proveli radionicu „Plan brige o svom mentalnom zdravlju“ u svim prvim razredima, a u svibnju radionicu „Utjecaj digitalnih tehnologija na mentalno zdravlje“ za učenike drugih razreda.
Učenici edukatori nagrađeni su odlaskom u Muzej iluzija.
