U svijetu se 15. listopada obilježava Svjetski dan pranja ruku kako bi se povećala svijest o važnosti pranja ruku sapunom i vodom. Tako smo se i mi u sklopu predmeta Metodika zdravstvenog odgoja uključili u obilježavanje ovog dana zajedno s našom profesoricom Elvirom Tahiri. Svjetski dan pranja ruku uvela je 2008. godine Generalna skupština UN-a. Ruke su dio tijela najizloženiji raznim mikroorganizmima te predstavljaju jedan od najlakših puteva prijenosa zaraznih bolesti koje se prenose feko-oralnim i kapljičnim putem. Upravo zato je izrazito važno provoditi adekvatnu higijenu ruku. Pravilno pranje ruku mora trajati najmanje 30 sekundi uz uporabu tekuće vode i sapuna, nakon čega, po potrebi, slijedi i dodatna dezinfekcija utrljavanjem dezinficijensa na bazi alkohola. Ruke obavezno treba prati prije jela, poslije nečistih poslova, prije kuhanja, nakon vršenja nužde, nakon dolaska kući i vožnje u sredstvima javnog prijevoza te bivanja na raznim mjestima s visokom koncentracijom ljudi (npr. kolodvori). Također, poželjno je imati uredno podrezane i čiste nokte jer područje ispod noktiju bakterijama može služiti kao mali ‘dom’ u koji se sakriju. Iako zbog današnjeg užurbanog tempa života ponekad zapostavljamo takve važne radnje, sjetite se da mali koraci u zdravim navikama mogu značiti veliku korist za vaše zdravlje.

Gabriela Glavinić, Karla Ergotić 5.c